Muay Thai (Technik)

Techniken:

Stand – Stellung – Schritte


Thai

Deutsch

Seup: Schritte in alle Richtungen
Kum Chung: Schritte in alle Richtungen mit Deckung
Yam Sam Kum: Drehschritt

Fausttechniken:

Madh Trong: Jap (gerader Fauststoß)
Madh N Uppercut
Mhad Kok Kopfhaken
Mahd K langer Schwinger
Madh Gl Drehschlag
Mahd Pah Faustkombinationen

Ellenbogentechniken:

Sok Tee: 45° Ellenbogen von unten
Sok Tad: 90° Ellenbogen
Sok Ngad: Uppercut Ellenbogen
Sok Pung: Speerellenbogen
Sok Chiang: 45° Ellenbogen von unten
Sok Sab: Ellenbogen von oben
Sok Kratung: 90° Ellenbogen von außen nach innen
Sok Glab: Ellenbogen aus der Drehung
Sok Koo: Doppelellenbogen
Sok Pahsom: Ellenbogen – Kombinationen

Knietechniken:

Khao Trong: gerades Knie
Khao Tee: seitliches Knie
Khao Chiang: 45° von unten nach oben
Khao Thad: 90° Knie
Khao Noi: Knie auf Oberschenkel
Khao Loy: Sperre im Clinch
Khao Koo: Doppelknie
Khao Loy: gesprungenes Knie
Khao Pahsom: Knie – Kombination

Fußtechniken

Ting: Tritt mit dem Fußballen auf Oberschenkel
Teep Na Ka: Tritt mit der Fußsohle
Dteh Chiang: 45° Tritt von unten nach oben
Thed Tad: 90° Tritt
Teep Kang: Sidekick
Teep Trong: Frontkick
Dteh Tawad: Tritt zum Genick
Teep Glab Lang: Back-kick
Chorakee Fad Hang: Fersendrehtritt
Ten Gwad Larn: Standbein wegtreten
Lom Kun Tuan: Axtkick
Dteh-Teep-Phasom: Tritt-Techniken

Clinchen: Chap Ko

Chap Ko Tee Sok: Clinchen mit Einsatz vom Ellenbogen
Chap Ko Tee Khao: Clinchen mit Einsatz vom Knie
Praram Nao Sok: Querblock über den Kopf
Praram Hak Son: Ellenbogen weiterleiten
Praram Yan Son: gegen die Schulter schlagen
Praram Fad Sorn: gegen Sok Ngad auf den Arm schlagen